Résumé : A. Ortemberg, spécialiste de la nutrition, propose un programme complet pour rester jeune avec des exercices pour renforcer sa musculature, des idées de recettes équilibrées, ainsi que des conseils pour améliorer sa vie sexuelle, raviver la peau fatiguée, stimuler le cerveau, la sensation de bien-être et d'énergie.
Notes : BDP Echange du 17 06 2019 arrivée (livres adultes) Bibliogr.